今日は午後から、学校保健委員会が行われました。

睡眠をテーマに講師の方をお招きして、保護者の方と３年生の児童でお話を聞くことができました。

睡眠をしっかりとることで得られるよいことが３つあるそうです。①元気②勉強③運動です。小学生は９～１１時間眠ることで、この３つのパフォーマンスが向上することがデータからわかるそうです。

講師の方のお話は、○✖クイズや謎解き問題があり、楽しく勉強することができ、３年生の子どもたちからも多くの質問が出るなど、とても良い時間となりました。本日は、ご講話いただき、誠にありがとうございました。

さて、３年生のみなさん、お話にも合ったように、平日と休日の起きる時間の差がないように、土日を過ごして、また来週の朝、元気なあいさつをしてくださいね！