陸上練習最終日！
2024年11月8日 18時31分県陸に向けての練習最終日でした。
いつも通りウォーミングアップした後、ミニハードルドリルです。足の切り替え、足の接地の仕方、体の軸など、競技をする上で大事なことを意識しながら行いました。
その後、種目ごとに分かれて、最後の調整です。
フォームを確認したり、助走の距離を調整したり、スタート練習をしたりしました。
水曜日は卒業生も応援に来てくれ、スタートのコツや助走のポイントを指導してくれました。みんなが選手のみなさんを応援しています！
週末はしっかり体を休めて、月曜日に備えてくださいね！